FITNESS PARA TODOS
IQ-TRAIN BASIC 1.0
IQ- Train Basic 1.0 es el nuevo software desarrollado por la empresa alemana IQ- Fitness – Conceps en colaboración con Ergo – Fitness y avalado por la Federación Española de Aerobic y Fitness (FEDA)Este software es una herramienta sencilla, útil, completa y práctica para desarrollar planes de entrenamiento, identificar ejercicios y conocerlos mediante descripción gráfica y escrita, recomendando ejercicios muy favorables ya sea con o sin aparatos, con implementos relacionados con la fuerza o la flexibilidad.
Se puede diseñar un plan de entrenamiento propio con IQ- Train a partir de 612 ejercicios de fortalecimiento, movilidad, estiramiento, resistencia y percepción corporal. Además el programa cuenta con videos, fotos y textos de los ejercicios que muestran la ejecución correcta del movimiento.
Sí sólo se desea entrenar una parte específica del cuerpo, IQ- Train Basic ofrece un plan de entrenamiento personalizado, es decir elegir exactamente los grupos musculares que se desea entrenar. El programa muestra un listado de todos los ejercicios correspondientes a los músculos elegidos, acompañado de fotos de las posiciones iniciales y finales del ejercicio, información sobre la musculatura ejercitada y una breve descripción del movimiento para que se pueda elegir los ejercicios sin ninguna dificultad.
IQ- Train Basic 1.0 es en definitiva, un programa de entrenamiento de fácil aplicación, perfecto tanto para usuarios particulares como para entrenadores.
Diciembre 2007
