Submarinismo
.jpg)
DESCRIPCIÓN
Edad en que es practicable: 10/60 años
Edad preferible para su práctica: 20/50 años
Partes del cuerpo solicitadas: todas
Lugar, elemento de práctica: agua
Época mejor: primavera, verano
Duración de la prueba en competición: variable
Intensidad del esfuerzo: media
Esfuerzo: continuo
Característica principal: capacidad motora
CARACTERÍSTICAS
Potencia: 3
Resistencia: 4
Resistencia láctica: 1
Capacidad motora: 5
EQUIPO
Traje de buzo, máscara, aletas, bombonas
RESULTADOS
Pérdida de grasa: 3
Potencia muscular: 3
Cardiovascular: 4
Agilidad: 2
Resistencia aeróbica: 4
Equilibrio-Reflejos: 5
CONSUMO ENERGÉTICO
Kcal/min: 14
BENEFICIOS
Aumento de la capacidad de control psicofísico
CONTRAINDICACIONES
Fisiológicas
Cardiacas: problemas cardiacos ignorados
Otras: molestias de la esfera otorrinolaringológica
RIESGO DE ACCIDENTES
Fisiológicos: molestias cardiacas y pulmonares (embolia)
