Navega en el network
- waysingle ES
- waytrend IT
- wayfitness ES
- waymovil ES
- casa ES
- negocios ES
- auto/moto ES
- trabajo ES
- turismo ES
- tiempo libre ES
- tuscanyshop IT
- habitatshop IT
- wayjob IT
- waygreenpages ES
- wayitalia ES
- waytuscany IT

Navega en el Network

Habitat: wayelectrodomesticos; waydecoracion; waybricolaje
Productos digitales: waymovil
Turismo: wayitalia
Estilos de vida: waysingle; wayfitness; waymovil
Anuncios gratuitos: casa; negocios; auto/moto; trabajo; turismo; deporte y tiempo libre
Servicios: waygreenpages

EJERCICIOS ESPECÍFICOS -> STRETCHING

Músculos posteriores de la pierna

La posición correcta es con la pierna extendida, pie estirado, y la rodilla ligeramente doblada.
Flexionaros hacia delante con el torso a la altura de las caderas, sin doblar la cabeza ni las espaldas.
Mantener la tensión durante 30’’.
Repetir cambiando de lado.

SERVICIOS DEL NETWORK