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EJERCICIOS ESPECÍFICOS -> STRETCHING

Espalda y abdominales oblicuos

Este ejercicio favorece una figura delgada.
El codo derecho debe ejercitar una presión sobre la pierna izquierda hacia la parte interior.
Girar el busto manteniendo los hombros abiertos y llevando la mirada hacia el hombro izquierdo.
Respirad con naturalidad por 15".

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