EJERCICIOS ESPECÍFICOS -> TOBILLOS
Shuffle
Los pies de apoyo.Saltitos sagitales, en punta de pie, paralelos.
Busto ligeramente hacia delante, abdominales contraídos, movimientos inerciales de los brazos.
Igual al esquí de fondo.
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Los pies de apoyo.Saltitos sagitales, en punta de pie, paralelos.
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