Reducir los efectos del tabaco
Se pueden combatir algunos de los efectos negativos del tabaco si se ingieren por costumbre alimentos ricos de vitamina C, de vitamina E, de beta-caroteno (el precursor de la vitamina A) u otras sustancias anti-oxidantes, o sea si se consume tanta fruta y verdura, así como si se tiene la costumbre de tomar comprimidos de vitamina C.Naturalmente se elimina sólo una parte de los daños de los cigarrillos pero no del todo.
Es por este motivo que, en cualquier caso, se obtienen mayores ventajas para la salud si se deja de fumar.
