ALIMENTACIÓN -> EN PRIMAVERA
Objetivo: prueba bikini
Es el momento de enfrentarse a la prueba del bañador en plena forma, evitando adelgazamientos demasiado rápidos que no garantizan resultados duraderos
La mesa de primavera
En primavera llegan a nuestra mesa verduras y frutas nuevas. Nuestra alimentación se aligera de grasas y se enriquece con fibras frescas
La alcachofa
Regalo del sol de primavera, la alcachofa es una hortaliza usada desde la antigüedad: los egipcios la consideraban el tónico amargo por excelencia, por sus virtudes energéticas y desintoxicantes
