ALIMENTACIÓN -> EN OTOÑO
Ligeros con las verduras
Rojo, verde, amarillo, naranja: son los colores del otoño, de la verdura, de las legumbres, muy ricas en sustancias útiles para nuestra salud: vitaminas, sales minerales
La energía de la fruta
Los principios nutritivos de la fruta son indispensables para nuestra alimentación; además, en otoño, la fruta sirve para preparar el organismo a un largo y frío invierno
Sabores de la mesa en otoño
Después del gran calor del verano con el otoño nos preparamos al gran frío. El objetivo principal es el de prevenir las enfermedades, manteniendo equilibrada la aportación de vitaminas, sales minerales y proteínas
La cura de la uva
La uva tiene muchas propiedades benéficas: antioxidantes, depurativas, anticolesterol, anti-bacterias y suavizantes para el cuidado de la piel
La fruta del bienestar
Además de ser una fruta extremamente agradable, sana y completa, un verdadero placer del paladar, la uva es una aliada de la salud, de la belleza y de la buena forma
