CONTROLAR EL PESO DE FORMA SALUDABLE
La Consejería de Sanidad y Consumo, a través de la Dirección General de Salud Pública y Alimentación, ha editado una guía informativa destinada a la población general, de entre 12 a 65 años, sobre el control de peso de forma saludable. En total, se han editado 5.000 ejemplares que se distribuyen en la red sanitaria madrileña. Además, la publicación está también disponible en Internet, en la web www.madrid.org.
La guía tiene el objetivo de promover pautas de alimentación saludables para mantener o perder peso, destacando los beneficios del deporte para eliminar grasas, equilibrar el gasto energético y mantener, en general, un buen estado de salud.
Los expertos recuerdan que la obesidad y el sobrepeso son problemas de salud pública y que están relacionados con mayor posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión o diabetes. Los informes epidemiológicos advierten de que el 36% de los madrileños padece obesidad o sobrepeso, problemas que afectan cada vez a los hombres.
La guía cuenta con una relación de pautas recomendables para mantener un peso adecuado o adelgazar, siempre de manera paulatina ya que las oscilaciones importantes de peso, además de perjudiciales para la salud, llevan a la recuperación rápida del peso perdido.
Abril 2007
