EN LINEA CON EL BIENESTAR

La belleza que nace del equilibrio interior
La Ikebana Therapy es un método basado en la meditación Zen y en la vida de las Flores, que pretende ayudarnos a conocer y a desarrollar nuestro propio potencial

Self-talk
El self-talk, es decir el lenguaje interno, parte de la premisa de que los pensamientos condicionan el comportamiento. Por lo tanto, si estos son positivos, mejoran el rendimiento deportivo y aumentan la confianza personal

Llamada de la soledad
Solos en el desierto. El vacío detrás, delante, alrededor, dentro. Cómplice el silencio, los grandes espacios, la luz deslumbrante y la oscuridad envolvente

Resistencia psicofísica
El concepto de resistencia está unido a la fuerza de voluntad y al entrenamiento físico