CUERPO Y MENTE -> ANSIA Y ESTRÉS
Masajes en el agua
Nace en 1970 de la transposición al agua caliente de estiramientos y presiones típicas del Zen Shiatsu. El padre de este método fue Harold Dull, y con el tiempo la técnica del watsu, se ha difundido por todo el mundo. En los años 90´ llegó a Europa, en donde al principio se aplicaba únicamente en las técnicas de preparación al parto.
El water shiatsu aprovecha el efecto beneficioso del agua sobre el reequilibrio de la energía vital (que en la medicina tradicional china se llama Ki) a lo largo de los meridianos localizados con la técnica de la acupuntura. Las articulaciones se sueltan, desaparece toda la tensión, los músculos se distienden y se relajan, la mente llega a percibir todas las sensaciones y los impulsos que el cuerpo le transmite: es como si el agua pudiera estimular cada célula, con un ligero y articulado masaje, dejando fluir libremente las emociones, sin oponer resistencia.
La energía beneficiosa del watsu actúa mejorando la postura y la circulación y alejando las tensiones musculares. El encuentro entre la energía interior y exterior hace fluir libremente parte de uno mismo, compartiéndola con todo lo que está alrededor: en el watsu se da y se recibe al mismo tiempo, moviéndose al mismo ritmo espiritual.
Cómo funciona
El masaje meditativo Watsu se realiza normalmente en una piscina de agua caliente, inmersa en una atmósfera de luces tenues, como único ruido, el susurro envolvente del agua. Los brazos del “watsuer” (el maestro) nos balancean, mientras cuerpo flota en el agua. El movimiento es lento y circular, los masajes del “watsuer” sobre los puntos clave del cuerpo permiten alcanzar sensaciones de relajación profunda y de bienestar interior.
El agua templada que acaricia la piel y el toque delicado del masaje que libera y energiza, abre una dimensión estática y meditativa. El “alma espiritual” del Watsu no tiene nada que ver con credos religiosos, pero está hecha de conocimiento y de curiosidad, de deseo por aprender a observar, ganas de jugar y de abrirse a los demás, de necesidad de amar y de ser amados.
Febrero 2002
