SALUD -> EL SENO
La autopalpación: como realizarla a solas
El auto-examen del seno es utilísimo para la prevención del cáncer de mama: por eso hay que realizarlo con regularidad. El momento ideal es después de cada menstruación, porque en la semana anterior el seno engorda y duele, y al tacto son evidentes pequeñas tumescencias debidas al grosor de las glándulas.
Antes de iniciar el auto-examen es útil ponerse delante del espejo y mirarse de frente y de lado, con el brazo sobre la cabeza de modo que controlemos cada ondulación de la piel que pueda esconder un nódulo. Los pezones deben de tener siempre la misma dimensión y color y no deben segregar liquido.
Fase 1: tumbada boca arriba con una toalla doblada o un cojín bajo la espalda, examinamos el seno en cada una de sus partes, considerándolo como dividido en cuatro gajos. Procedemos desde el exterior hacia el pezón, con las manos planas y los dedos estirados. La mano derecha se usa para el seno izquierdo y viceversa.
Fase 2: examinando los gajos internos, extendemos el brazo que no usamos sobre la cabeza.
Fase 3: examinando las partes externas, extendemos el brazo a lo largo del lado.
Fase 4: de pie, buscamos eventuales nódulos bajo las axilas, usando la mano derecha para la axila izquierda y viceversa.
En el caso de que se percibiera la presencia de un nódulo, que no tuviera su correspondiente en la otra mama, acudamos inmediatamente a un médico. La mayor parte de los nódulos, recordémoslo, no es de naturaleza maligna (las estadísticas hablan de cuatro de naturaleza benigna sobre cinco), pero en el caso de que el médico encuentre cualquier cosa sospechosa, podrá indicarnos un especialista para una visita más en profundidad. Puede darse que este último considere oportuno extraer el nódulo y en este caso será necesaria una pequeña intervención quirúrgica que procederá a su extracción. Una biopsia en el laboratorio servirá para determinar su naturaleza. En el caso de resultar maligno, la diagnosis precoz evitará la completa extirpación de la mama, reduciéndola a una o dos glándulas linfáticas desde el cable axilar. El análisis de este último permite descubrir si el cáncer está más o menos difundido: si lo está es necesario extirpar todos los nódulos y proseguir con una terapia post-operatoria de rayos.
Raramente, además, es necesaria una mastectomía, pero en la hipótesis de que lo fuera, pidamos un coloquio informativo sobre la operación y los médicos podrán darnos toda las respuestas del caso.
Abril 2002
Cambios naturales
Conformación del seno
