BODY BUILDING -> SALUD
Electroestimulación y celulitis
Alimentación incorrecta, vida sedentaria, desequilibrios hormonales: para resolver el problema de la celulitis no es suficiente una actividad física regular o una dieta
Síndrome del atleta
Contagia a un gimnasta sobre diez y se manifiesta con madrugones para no renunciar a la carrera cotidiana, largas sentadas frente al espejo para verificar eventuales “flaquezas”. El síndrome del atleta
Un poco de fisiología
Si praticamos body building no debemos pensar que nuestro cuerpo sea sólo una máquina con la que divertirse: podría ser muy dañino
Actividad catabólica
Durante el entrenamiento se tiene, a nivel muscular, una intensa actividad catabólica (o sea, de demolición) de varias sustancias
