Home - Lavoro specifico - Stretching

Braccia, spalle e petto


Afferrate un asciugamano alle estremitą: portate le braccia in alto, indietro e verso il basso.
Mantenete la tensione da 10 a 20''.
Il movimento deve essere fluido, quindi le mani non devono essere troppo vicine.

 



 



Wayfitness un progetto Wayin Spa, e-media company, P. Iva 05025620484.

Wayin Spa - Wayin Iberia S.L - 2000 - 2008 © Tutti i diritti riservati