Home - Lavoro specifico - Stretching

Polpacci e caviglie


Un passo avanti con la gamba sinistra; piegatela flettendo il busto.
La destra dovrà rimanere dritta, il piede a contatto col suolo.
Mantenete la posizione 20'' per gamba.
E' importante che i piedi siano paralleli.



 



www.Wayfitness.net è un sito registrato da J777 Unipersonale s.r.l.
www.wayin.net, The Community Network Maker, it’s a trademark of J777 unipersonale s.r.l.
Via Volturno, 10/12 - 50019 Sesto Fiorentino (FI) - e-mail publishing@j777.it - P. Iva 02086650468
2000 – 2013 © All rights reserved