Wayfitness: - Lavoro specifico

Naviga nel Network

Habitat: wayelettrodomestici; waycasa; wayarredamenti; waybricolage
Prodotti digitali: waycellulari; tecnovalley; componentvalley
Turismo: wayitalia; waytuscany
Stli di vita: waysingle; waytrend; wayfitness; waycellulari
Annunci gratuiti: casa; business; motori; lavoro; turismo; sport e tempo libero
E-commerce: wayinshop; tuscanyshop; habitatshop
Toscana: 0571 village; 0574 village; tuscanyvalley; pratovalley; waytuscany; toscanametropolitana
Distretti: componentvalley; tuscanyvalley; pratovalley; tecnovalley; maroccovalley
Servizi: wayjob; waygreenpages

Home - Lavoro specifico - Addominali

indietro

ADDOMINALI
Il vostro problema è un po' di pancetta oppure sono gli accumuli di grasso addominale, meglio note come 'maniglie' che si presentano sui fianchi? Oppure vorreste ridurre il vostro giro vita?

In tutti questi casi dovete provvedere a tonificare e rafforzare i muscoli addominali. Queste fasce muscolari sono importanti sia da un punto di vista puramente estetico poiché determinano la circonferenza del giro vita, ma altrettanto importante è la funzione di sostegno eseguita da questi sulla colonna vertebrale e di conseguenza sul portamento. Ecco alcune schede di esercizi per irrobustire la muscolatura addominale.

Scheda 1
Ginocchia al petto