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Tipi di salto
A seconda del tipo di balzo effettuato, il gesto viene scaricato su una certa parte del corpo; nella tabella sono elencate le dinamiche e le aree con cui sono in relazione.
| Tipo di salto | Zona più interessata |
| Verticale/antero-posteriore | Dita del piede (tarso e metatarso) |
| Verticale | Arco plantare (cartilagini) |
| Verticale | Tallone |
| Laterale/torsionale/verticale | Articolazione della caviglia (legamenti) |
| Verticale | Tendine di Achille |
| Torsionale/laterale/verticale | Ginocchio (menisco e legamenti) |
| Verticale/laterale/torsionale | Anca (capsula articolare) |
| Verticale/antero-posteriore | Colonna lombare (dischi) |
| Verticale | Tratto cervicale |
