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HOOPING FITNESS
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Silhouette da sballo, che madre natura non sempre sembra in grado di regalare. Silhouette che sembrano uscite da uno spot pubblicitario o da una rivista patinata. Ma anche dalla letteratura anglo-americana, che da sempre ha tenuto di conto della bellezza femminile e di un tratto particolare del corpo della donna: la vita.
Lo testimonia uno studio scientifico condotto che è stato recentemente pubblicato sulla rivista britannica "Proceedings of the Royal Society, Biological Sciences". Uno studio molto curioso, condotto dallo psicologo dell'Università del Texas Devendra Singh, che ha esaminato la bellezza di 350.000 romanzi anglo-americani nei quali gli scrittori parlavano della 'vita' delle donne.
L'ampissima ricerca, che ha tenuto conto anche dei contributi derivanti dai poemi indiani Mahabharata e Ramayana e sulla poesia cinese, ha portato a un verdetto inequivocabile. Nei 66 casi registrati in cui gli scrittori parlavano di 'vita' femminile, essa veniva sempre descritta stretta e 'a clessidra', modello universale di bellezza eletto dal pubblico maschile, secolo dopo secolo. Insomma, per gli uomini, da che mondo è mondo, la partner ideale deve avere una 'vita' esile e sensuale.
Quando i presupposti ci sarebbero, ma la scarsa attività fisica gioca brutti scherzi alla silhouette, ecco che si rendono necessari esercizi fitness per mantenersi sane, belle, e con la 'vita stretta'. Non sono richiesti grandi sacrifici, può bastare una camminata di un'ora (da ripetersi per 3-4 volte la settimana), o tre sedute di jogging da 30 minuti (2-3 volte alla settimana).
Oppure un allenamento con l'hooping (il cerchio) per stimolare addominali, glutei e girovita, appunto. Un attrezzo semplice quale un'asticella può essere utile per lavorare sul busto e sulla zona ombelicale, solitamente soggetta a pericoli di cellulite. Piccoli sacrifici che valgono una silhouette da sogno. E che potrebbero regalare, chissà, la notorietà in un bel romanzo...
