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Rilassamento
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Il Master dal titolo "Tecniche di rilassamento somatopsichico metodo S.E.M.E.S" organizzato dalla Scuola di Professione Fitness fornisce contenuti per realizzare delle classi di attività antistress e rilassante. Il master si svolge sabato 31 marzo e domenica 1° aprile 2007 a Milano, alla palestra Tonic. Il metodo insegna agenerare dei moduli estremamente efficaci, che inseriti in percorsi di ginnastica miorilassante, di ginnastica antistress e di attività per la terza età, contribuiscono a differenziare l'offerta dei centri fitness, delle SPA e dei centri benessere.Docente Vanni Callegari
SABATO
-Ansia di stato e ansia di tratto (teoria)
-Lo stress (teoria)
-Tecniche antistress
-Meccanismi di difesa dallo stress (pratica)
-Impronta Tonica (pratica)
-Rilassamento muscolare Progressivo (4cicli: 1 teorico, 3 pratici)
DOMENICA
-Effetti fisiologici del rilassamento (teoria)
-Rilassamento Somatopsichico (pratica)
-Rilassamento purificante (pratica)
-Entra - Esce (pratica)
-Il Rilassamento Totale
-Le Resistenze al rilassamento (teoria)
-L'albero della vita (pratica)
Quota di partecipazione: € 192 + € 30 di iscrizione annuale alla scuola. Sono previsti sconti per istruttori e centri fitness. Per informazioni dettagliate contatta la scuola di Professione Fitness
Tel. 02/ 58112828
