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Cefalea: terapie
Le erbe
Per calmare il mal di testa è anche possibile ricorrere alle cure naturali, come quelle offerte dalle erbe.
Contro le cefalee muscolotensive è ottimo l'artiglio del diavolo, mentre per chi soffre di emicrania da stress sono consigliabili i preparati a base di melissa insieme a tiglio, che calmano il dolore e la tensione.
In caso di attacco acuto e come prevenzione di nausea e vomito conseguenti al mal di testa è utile il partenio.
Medicina cinese
Anche il trattamento con gli aghi è ideale per guarire una cefalea, soprattutto quando ha origine dallo stress o comunque da disagio psicologico.
Nella medicina cinese esiste un punto energetico molto importante per risolvere i problemi di dolori della testa situato su entrambe le mani, nello spazio tra pollice e indice.
Con il pollice e l'indice della mano destra cercate questo punto (di solito molto dolente) sulla mano sinistra, quindi premetelo tenendolo tra le due dita per 2 o 3 minuti.
Ripetete l'operazione con la mano sinistra sul punto della mano destra, poi passate di nuovo da una mano all'altra finché non provate sollievo.
Pediluvio
Un rimedio della nonna che può funzionare è il pediluvio, soprattutto quando si ha la sensazione di testa calda.
Mettete i piedi a mollo in acqua fredda da pochi secondi a 1-2 minuti.
Otterrete un effetto decongestionante e cerebrale, che sarà ancora maggiore se riuscirete a bagnare anche le gambe dalle ginocchia in giù.
Terapie farmacologiche
Sono diverse le armi per combattere il mal di testa.
In primo luogo i farmaci, che si possono suddividere in preventivi e sintomatici.
Ricorrere agli uni o agli altri dipende dalla frequenza delle crisi tra quelli utilizzati per prevenire gli attacchi frequenti (due alla settimana, per esempio), rientrano i calcioantagonisti, gli ergotaminici, i triciclici ed i serotoninergici, cha vanno prescritti dallo specialista.
Se invece il mal di testa compare più raramente (una volta al mese), è consigliabile una terapia sintomatica. Funzionano quasi sempre i comuni analgesici e gli antinfiammatori, di cui però non bisogna abusare.
Non esiste una controindicazione all'attività fisica durante la cura farmacologia: in genere la prescrizione è a basso dosaggio.
Cefalea, cause naturali
Sport a rischio
