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Diabete: terapie alternative
Sono i National Institutes of Health a proporre una 'terapia alternativa' per prevenire il diabete: pochi grassi a tavola, mezz'ora al giorno di esercizio fisico e stop al fumo. Nelle persone a rischio, in sovrappeso e con una lieve intolleranza al glucosio, il moto e la dieta equilibrata dimezzano le possibilità di ammalarsi di diabete e sono molto più efficaci di un farmaco.
Lo ha dimostrato lo studio condotto dai N.i.h. su più di 3.000 persone a rischio: riduzione del peso notevole per quelli che hanno seguito le regole alimentari e sportive indicate, con di conseguenza una riduzione del rischio del 58%. Coloro che invece hanno seguito la via delle medicine, non hanno ottenuto risultati così eclatanti: il rischio si è abbassato solo del 31% assumendo la metformina, usata comunemente per abbassare il tasso di zucchero nel sangue.
Modificare lo stile di vita, abbracciando abitudini più sane si è dimostrato efficace sia per gli uomini che per le donne di tutte le età, mentre la terapia farmacologica non ha funzionato nelle persone più anziane e in quelle con pochi chili in più.
Contro il danno renale causato dalla malattia si sono rivelate 'miracolose' le erbe usate dalla medicina tradizionale indiana contro il diabete (Estratti di Momordica charantia, Eugenia jambolana, Mucuna pruriens, Tinospora cordifolia).
I risultati ottenuti dai ricercatori del All India Institute of Medical Sciences di Nuova Delhi sono stati incoraggianti: gli specialisti hanno monitorato i valori ematici della funzionalità renale, come i livelli di glucosio nel plasma e il peso corporeo, rivelando come tutti i valori, grazie all'uso degli estratti vegetali, si siano più o meno regolarizzati.
National Institutes of Health
All India Institutes of Medical Sciences (Nuova Delhi)
