Home - Psiche e cibo
Dimagrire con la testa
Idee sbagliate e giuste nell’affrontare una dieta
Lo zucchero contro la depressione
Oltre ad essere la gioia dei golosi, lo zucchero sembra proprio che abbia qualità terapeutiche
Cibo e umore
Consumare i cibi che ci piacciono può sollevarci il morale, causando a volte effetti negativi quali il senso di colpa e il rimorso. Come minimizzare l’impatto negativo che il cibo ha sul nostro umore
Buonumore per la vita
L'umore dipende da fattori molteplici, che spesso ci sono estranei e difficili da controllare. Il nostro stato d'animo è condizionato da fattori ambientali e mentali
Fame da stress
E' un dato di fatto: quasi nessuno di noi mangia per soddisfare semplicemente la 'fame biologica'. Ma, se mangiate troppo e troppo in fretta, è probabile che
Amore e linea
Litigi, calo del desiderio, abbandoni, tormenti del cuore: sono tutti fattori di rischio di obesità e del fallimento di una eventuale dieta.
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Nutrirsi bene
L'alimentazione ragionata contribuisce alla crescita complessiva di tutta la persona e influisce sullo sviluppo del carattere e dell'intelligenza
Aspetti psicologici
Abitudini personali, condizionamenti sociali, canoni estetici e diete miracolistiche...ecco da cosa viene influenzata la nostra alimentazione
Disturbi alimentari
Alcuni effetti negativi del fumo si possono combattere consumando frutta e verdura, così come abituandosi a prendere compresse di vitamina C
