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Frutta, verdura e...
Quando un'alimentazione adeguata non è sufficiente ad assicurare il regolare funzionamento dell'intestino si può ricorrere a Verecolene
Metabolismo
L'ideale? Fare colazione prima delle nove, per bruciare tutto grazie agli ormoni, e cenare non più tardi delle 20, un trucco per non mangiare più del dovuto
Un tempo per ogni alimento
Il trucco per non ingrassare? Scegliere il proprio menù in base all'ora in cui si consuma, per mangiare soltanto ciò che può essere trasformato in energia anzichè in ciccia
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Suggerimenti metabolici
Qual'è il momento migliore per iniziare una dieta, per concedersi uno "sgarro" alimentare, per recuperare un pasto dopo l'esercizio fisico? Alcuni suggerimenti
