Home - In Primavera
Obiettivo: prova bikini
E' il momento di darsi da fare per affrontare la prova costume in piena forma, evitando dimagrimenti troppo rapidi che non garantiscono risultati duraturi
Il carciofo
Regalo del sole di primavera, il carciofo è un ortaggio usato fin dall'antichità: gli Egizi lo consideravano il tonico amaro per eccellenza, per le sue virtù energizzanti e disintossicanti
La tavola di primavera
In primavera arrivano sulle nostre tavole verdure e frutti nuovi. La nostra alimentazione si alleggerisce di grassi e si arricchisce di fibre fresche
