IN LINEA CON IL BENESSERE

In forma di cono
Morbido e gustoso, il gelato è l'alimento dell'estate che piace a tutti. E che fa bene agli sportivi, perché è digeribile e regala energie preziose

Frutti di bosco
Elementi per una corretta alimentazione estiva: fragola, ribes, mirtillo

colori d'estate in tavola
Anguria e melone sono due alimenti freschi, gustosi ricchi di acqua: il frutto giallo in particolare offre maggiori calorie, è più ricco di potassio e contiene il prezioso betacarotene

Funghi champignon: d’estate portano in tavola la fantasia
I funghi Champignon, o Prataioli, sono buoni, nutrienti, magri, versatili e facili da pulire e preparare. Sono ideali per ricette sfiziose e si trovano in tutti i supermercati

COCCO, UN'ESTATE DI ENERGIA
Il frutto della Malesia è tra gli alimenti più completi per combattere il gran caldo: dissetante e gustoso, contiene vitamine e potassio, utile per chi fa sport. E aiuta a mantenersi belle

UN FRUTTO SPORTIVO
Con l'estate torna sulle tavole il frutto vellutato che per leggerezza e proprietà nutrizionali viene consigliato nei regimi dietetici e a chi pratica attività fisica

L'appetito vien giocando
Un'iniziativa lanciata dalla catena alberghiera Italy Family Hotel, specializzata in strutture "baby", pone un  rimedio alle bizze dei bambini

Vitamina K, giovane e preziosa
E' indispensabile per i processi di coagulazione del sangue e per prevenire emorragie. Allontana la stanchezza fisica e rinvigorisce il sistema osseo. Poco presente in natura, è contenuta negli ortaggi a foglia verde

Saporite e leggere
Protagonista l’insalata. Immancabile sulle tavole in estate, salutari, forniscono un elevato apporto di vitamine e sali minerali

Il gelato, un peccato concesso
Rinfrescante  e dissetante, il gelato -più precisamente il sorbetto, chiamato sharbat- è stato inventato dagli Arabi, che conservavano la neve caduta in inverno

Frutta e verdura per la forma
Un utile vademecum stilato dalla Coldiretti verso acquisti consapevoli di frutta e verdura, ottimi "pas par tous " per prepararsi all'estate con un pieno di salute

Contro il caldo
A causa dell'elevata sudorazione, in estate è importante bere molto e mangiare cibi rinfrescanti, ricchi di vitamine, di sali minerali