IN LINEA CON IL BENESSERE

Io mangio frutta snack
Al via un progetto nazionale che coinvolgerà 80 istituti e 60.000 studenti

Nutrimenti baby
Le migliori soluzioni alimentari per i più piccoli in vacanza

Alimentazione e fumo
Per chi vuole smettere di fumare l’Associazione dei Medici Fitoterapeuti sta studiando i principi attivi di una nuova pianta usata dai primi astronauti russi. Ma per chi non ce la fa, alcuni preziosi consigli alimentari in occasione della Giornata Mondiale senza Tabacco

Dieta mediterranea, addio?
Trionfa in mezzo mondo, ma in Italia è quasi un ricordo. E' la dieta mediterranea, che le indagini sui consumi rivelano essere sempre meno seguita

Acque minerali: come sceglierle?
260 acque minerali; 10,2 miliardi di litri all'anno bevuti da 38 milioni di italiani; 160 litri a testa, pari al 65% della popolazione. Come scegliere fra le tante marche che troviamo nel supermercato

La catena del freddo
Il freddo è l'unico conservante del tutto naturale a disposizione dell'uomo, e, grazie alla tecnologia del freddo, possiamo disporre tutto l'anno dei prodotti stagionali, indispensabili per una corretta alimentazione

Surgelati: la garanzia del freddo
Il consumo di alimenti surgelati risponde alla necessità di nutrirsi in modo equilibrato. La conservazione a bassa temperatura è l'unico procedimento che mantiene intatta la struttura ed il sapore dei cibi

In linea in otto settimane
Se non riuscite ad eliminare i cuscinetti che circondano la vita... esiste una dieta che vi permetterà di perdere il grasso in più in sole otto settimane

Gravidanza e alimentazione
La gravidanza è un periodo unico nella vita di una donna, in cui sperimentare emozioni e sensazioni irripetibili. Un momento particolare, da affrontare con serenità

I condimenti che non fanno ingrassare
Se siete a dieta, fate attenzione ai condimenti: la noce di burro in più o il cucchiaio di olio di troppo possono vanificare gli sforzi

Carne a go go
Quale sarà il cibo più in voga nel terzo millennio? Secondo i nutrizionisti, l'ideale per una società moderna che "va di fretta, ma si muove poco" è la carne

Diete: i miti da sfatare
Per eliminare l'adipe bisogna contemporaneamente  ridurre la quantità di cibo assunto, e in particolare limitare i grassi e aumentare i carboidrati, e fare attività fisica

Hamburger o lasagne?
Gli appassionati della 'dieta mediterranea'  rimarranno di stucco nel leggere i risultati dell'indagine condotta dalla rivista britannica 'Health Which'

La dieta mediterranea
E' un insieme di abitudini alimentari sviluppate da alcuni Paesi affacciati sul Mar Mediterraneo, quali Italia, Grecia, Spagna, e fondate su 'alimenti storici'