IN LINEA CON IL BENESSERE

Il guscio dello sportivo
Sulle Alpi l'innovativo eco-villaggio WhitePod

IL MASSAGGIO SVEDESE
E' il trattamento ideato ad inizio '900 dal ginnasta Per Henrik Ling. Divenuto tecnica di base del massaggio occidentale, è indicato per gli sportivi e reca benefici ai vari gruppi muscolari

HANDI SKI
Nella località turistica Alpe d'Huez, celebre per le sue offerte turistiche e per le gesta dei campioni del ciclismo, opera una scuola sciistica al servizio dei disabili fisici

LEARNING BY DOING
E' la metodologia proposta in Umbria dall'Associazione Sibillini Adventures, specializzata in Surviving e altri sport outdoor, che aiutano a migliorare autostima e rinsaldare lo spirito di gruppo

UNICO SAINT BARTHELEMY
In Val d'Aosta un territorio unico dove ammirare le più vere tradizioni locali e cimentarsi negli sport invernali preferiti: dal fondo alle ciaspole, dallo sci alpinismo ai divertimenti dello snowpark

NELLA TERRA DEI BIKERS
La Val Venosta è un attrezzatissimo comprensorio turistico con una rete di 150 km di piste ciclabili e percorsi e varia difficoltà. Dove non mancano neppure occasioni per fare nordic-walking e rafting

TREKKING SULL'APPENNINO
Inaugurato un nuovo percorso per gli amanti della montagna e della camminata: si snoda in sette tappe tra Bologna e Firenze, sulle antiche vie percorse da De Montaigne e Goethe

LUNGO IL FIUME DELLO SPORT
In Val di Trebbia il centro Sports in Open Space è specializzato nell'offerta di soluzioni outdoor, sia fluviali che terrestri, per provare l'ebbrezza di una discesa in Raft o di un'arrampicata

Sicurezza no limits
A Cortina d'Ampezzo sorge l'Adrenalinic Center, un luogo magico dove affrontare attività sportive insolite e dove mettere alla prova il proprio carattere nel parco con attraversamenti tra gli alberi

Il benessere...a cavallo
In Brianza un centro per conoscere questo animale e in grado di fornire percorsi specifici che spaziano dall'aspetto sportivo a quello terapeutico

Trek & bike hotels
La catena alberghiera è specializzata nell'offerta di esclusivi servizi per chi apprezza suggestive escursioni a piedi e sulle due ruote

Sovrappeso corporeo ed attività fisica
L'obesità è un disturbo complesso, definito per questo multifattoriale, al quale contribuiscono componenti sia genetiche che ambientali. In generale l'obesità può essere ricondotta il più delle volte ad un ridotto dispendio energetico e/o ad un eccessivo apporto di energia assoluto o relativo attraverso gli alimenti

Equitazione
Parlando di equitazione si identificano varie discipline: dalle più note come salto ostacoli, completo e dressage ma anche polo ed attacchi

Ginnastica
Potenza, equilibrio, riflessi ed agilità: questa è la ginnastica, una disciplina che regala un fisico armonioso, flessibile, forte

Jogging
Il jogging è' considerato uno fra gli sport più praticati, per le notevoli occasioni d' "uso": dalla strada alla spiaggia, ai sentieri di montagna...

Nuoto
Il maggior beneficio che deriva dalla pratica del nuoto è la tonificazione della muscolatura di tutto il corpo, non a caso è da sempre indicato come lo sport più completo

Subacquea
Muta, maschera, pinne e bombole: questa l'attrezzatura di base per immergersi. Facendo attenzione ai rischi e alle controindicazioni

Tiro con l'arco
Praticare questo sport fa aumentre il controllo della postura e della capacità di concentrazione, oltre che incrementare l'equilibrio e i riflessi