IN LINEA CON IL BENESSERE

Una palestra 2.0.
La tecnologia al servizio di tutti gli appassionati del fitness

Sambo fitness
La tecnica marziale russa oggi riproposta in palestra per allenare gambe, glutei e addominali

Geocaching
Febbre da Geocaching anche in Italia

Addominali da sci
Yeski è il nuovo, divertente attrezzo per vivere emozionanti discesi sulle nevi

Fitness sulle ripide
Sempre più italiani, uomini e donne, praticano il kayak, sport che potenzia i muscoli, rassodando glutei e gambe. Alla scoperta di fiumi e torrenti d'Italia dove iniziare

Il codice Pilates
Un metodo fitness completo ed efficace, che potenzia e allunga i muscoli. A patto che gli esercizi siano compiuti con protocolli posturali

IPod e Life Fitness
iPod e fitness alla massima potenza con Life Fitness e la nuova tecnologia in grado di integrare il player Apple nelle strumentazioni delle palestre

MUSCOLI DA TIGRE
A differenza di Kung Fu e Karate, il Pencak Silat è un'arte marziale asiatica poco conosciuta ma utile per plasmare muscoli tonici a gambe e braccia

FITNESS AL SALTO
Si chiama Total Body Blast uno degli ultimi work-out innovatici: 20' minuti di salto e di resistenza cardio, per tonificare gambe e braccia, rafforzando le ossa e bruciano grassi

IDRO KEY BOXE
Un programma fitness basato sulle arti marziali e particolarmente indicato per i più piccoli: migliora la coordinazione e la postura, portando a maturazione i gruppi muscolari

TRE PASSI AVANTI
Il Walking-training propone tre diversi stili di camminata, da alternare nel corso dell'allenamento. Con circa 30 minuti per quattro giorni la settimana, dopo un mese si riscontrano i primi benefici

Freebord
Va di moda negli States ed è un incrocio fra skateboard, snowboard e carving, fatto apposta per viaggiare su asfalto

CUORE ESTREMO
Gli sport estremi sono avvincenti e vanno sempre più di moda:. ma una ricerca della Standford University of Medicine mette in guardia sui pericoli 'cardiaci'

PATTINANDO IN BICI
Nata in Finlandia, la kickbike è un bizzarro mezzo che rappresenta una soluzione divertente e salutare alla bicicletta tradizionale, permettendo a chi lo pratica di allenare in maniera completa i gruppi muscolari

L'ORA DEL MINISTEPPER
Cross è  il nuovo attrezzo realizzato da Carnielli: piccolo, pratico e funzionale, è dotato di due pedane che a differenza degli stepper tradizionali, permettendo un lavoro di scivolata laterale dei muscoli delle gambe

l'amico per il corpo
Si chiama Body Friend, è un nuovo strumento per il fitness composto da un materassino e un cuscinetto cilindrico, permettendo un allenamento di potenziamento, rilassamento e stretching

MOUNTAINBOARDS PER OGNI STAGIONE
Nata oltre dieci anni fa in Colorado, da un gruppo di giovani patiti per la tavola, arriva anche in Italia la passione per le spettacolari discese lungo sentieri e sterrati. Alla faccia delle neve

Avanti March
L'arrivo della bella stagione è l'occasione per praticare il Power Walking, disciplina importata dalle spiagge della California, caratterizzata da ampie falcate che sollecitano i muscoli di tutto il corpo

I FANTINI DELLE NEVI
Montano sci e vengono trainati sulle neve da cavalli: sono gli atleti dello Skijorging, disciplina di origine norvegese: altamente spettacolare, richiede preparazione atletica e grande senso di equilibrio

Il bianco green
Nel comprensorio del Monte Bianco, oltre alle discipline invernali, si pratica il golf su un driving range innevato con percorso di 5 buche studiato per apprendere le basi di questo sport

POTERE ASSOLUTO
Esplosa anche in Italia la mania del Power Plate, la pedana fitness che in soli 10 minuti promette tonificazione, flessibilità, riduzione della cellulite e crescita ormonale

A COLPI DI HITBALL
Grande successo per la nuova disciplina sportiva indoor nata nelle scuole e propagatasi un po' ovunque: solo 5 secondi per segnare nella porta avversaria, sfruttando ogni parte del corpo

UN CORPO IN VOLO
Ideato dal presenter internazionale Gennaro Setola, il Body Fly è una delle discipline del momento: consiste in coreografie di movimenti che conducono al benessere psicofisico globale

pattini a motore
Dagli Stati Uniti arriva la novità Skootaskate, un nuovo mezzo di trasporto veloce e divertente, che si manovra attaccati al manubrio muniti di casco, rollerblade e di un pizzico d'incoscienza

Sub a colpi di puck
Disciplina divertente, nata come variante soft allo sport conosciuto per le piste ghiacciate e le spettacolari risse, l'Underwater Hockey si pratica in piscina

Gentil broomball
In forte crescita anche in Italia la pratica della disciplina che piace al gentil sesso e che si ispira all' hockey su ghiaccio

Palmi aperti, si combatte
Tra le discipline orientali che stanno contagiando anche l'Italia c'è il Ba Gua Zhang, arte marziale taoista di grande fascino

Gli arcieri delle nevi
Sci di fondo e tiro con l'arco: due momenti sportivi si fondono nella spettacolare disciplina dello Sky-Arc, molto in voga tra Italia e Francia

In volo con gli sci
Tra i giovani prende sempre più campo la passione per l'Helisky, disciplina estrema e spettacolare, che inizia a bordo di un elicottero

Corridori del cielo
Eccellenti atleti amanti dell'estremo: sono gli skyrunners, i superman d'alta quota che sfidano la natura e i sentieri impervi di montagna

Sleddog, per tutte le stagioni
La disciplina sportiva che vede l'uomo e il cane fedeli alleati nella corsa su slitte lungo piste innevate, si può praticare anche nei mesi estivi su appositi cart

Tree climbing, il sogno diventa realtà
L'arrampicata sugli alberi è una disciplina in voga in tutto il Mondo, permette di stabilire un profondo contatto con la natura e di catturare un'ambizione cullata sin dall'infanzia

I samurai di periferia
Dalla Francia agli Stati Uniti, passando per l'Inghilterra. Ovunque impazza il Parkour, disciplina un po' folle e un po' spettacolare

New-fitness Tae-Bo
Come recuperare la linea perduta in vista dell'estate ultime tendenze

Dragon Boat, obiettivo Pechino 2008
Sport e leggenda si fondono nella spettacolare disciplina nautica di origine orientale, entrata oggigiorno a far parte del patrimonio sportivo internazionale

Non solo sci
Primi freddi, voglia di neve, ma non soltanto di sci. Per chi vuole provare e sperimentare non c’è che l’imbarazzo della scelta

In acqua oltre lo sport
Sport estremi e acqua. Un binomio vincente anche nelle acque interne: fiumi e torrenti. Discipline sportive che riescono a immergere lo sportivo in ambienti naturali incantevoli, a trasmettere forti emozioni ed entrare a pieno contatto con la natura

Sempre più in alto con il tree climbing
Chi non si è mai arrampicato sugli alberi da bambino? E oggi, nell'era di internet, l'arrampicarsi sugli alberi diventa un hobby, uno sport, addirittura uno stile di vita

Golf, uno sport da scoprire
Forse non è uno sport che fa tendenza: il golf non sembra nemmeno associabile alla pratica dell'attività sportiva vera e propria. Troppo lento, poco dinamico e, in più, costoso e perciò riservato a pochi

100% Pura Adrenalina
Al Cortina Adrenaline Center si possono praticare discipline sportive molto particolari, con l'unica regola della sicurezza totale. I maestri, le guide, i piloti e gli accompagnatori sono professionisti