IN LINEA CON IL BENESSERE

Movimento contro il diabete
L'influenza positiva degli sport aerobici nella cura e prevenzione della malattia

Exercise addiction
Dipendenza da sport: quali sono le principali caratteristiche cliniche e le ipotesi patogenetiche. Un interessante contributo su psichiatria on-line

Antichi Greci
 Gli antichi greci erano piu' in forma di atleti moderni

PIU' FITNESS, MENO TENSIONE
Uno studio dell'American College of Sports Medicine ha dimostrato che l'attività fisica, sia essa di resistenza che di low impact, è capace divenire in soccorso a quanti soffrono di ipertensione arteriosa

Ossa
Sono oltre 100 le malattie rare che minacciano il nostro scheletro

Fratture al femore
In Italia sono centomila ogni anno...per prevenire ci vuole la vitamina D

Osteoporosi
Quella maschile è in aumento progressivo

FITNESS SI, CON CAUTELA
"La manifestazione dell'ipertrofia muscolare può diventare una vera e propria patologia: la vigoressia." Lo afferma la psicologa Marisa Muzio, che mette in guardia contro l'eccesso di attività fisica e le diete fai da te

VitaminiamoCI
Contro influenza e mali di stagione, un elemento presente in natura è fondamentale: la vitamina C

Uno yogurt contro il colesterolo
Presto a disposizione di tutti un anticolesterolo naturale: lo yogurt ai fitosteroli, un prodotto genuino che amplificherebbe i benefici di una dieta sana ed equilibrata

Nuova forma con il Rolfing
Il corpo umano è un'entità in continua trasformazione. Il dimagrire o l'ingrassare saltano agli occhi, ma sono solo una tra le molteplici possibilità di cambiamento. Il metodo Rolfing è un processo di rieducazione

Dormire poco, dormire bene
Rientrate nella cerchia degli insonni, di quelli che "non vanno mai a dormire prima delle tre", di quelli che dormono tre, quattro, al massimo cinque ore per notte?

L'ossigeno-ozono terapia contro ernia e mal di schiena
L’ernia del disco intervertebrale si presenta con una “fuoriuscita” della porzione posteriore del disco vertebrale che provoca dolore

Cibo e medicine dal fondo del mare
Arrivano dalle profondità subacquee le ultime in fatto di farmaci e di alimentazione, una nuova frontiera che offre sviluppi

Colesterolo basso, uguale mente sana
Il colesterolo va tenuto sotto controllo non solo per prevenire rischi di patologie serie come l'infarto, ma anche per proteggere le funzioni cognitive

Con pane e cereali occhi a rischio
Una dieta troppo ricca di amidi, come quelli contenuti nel pane o nei cereali, provocherebbe un aumento dell' insulina, che può influenzare lo sviluppo degli occhi

I fiori di Bach
Ne esistono molteplici varietà, ognuna dedicata alla risoluzione di uno o più problemi specifici. I fiori di Bach possono essere utilizzati per curarsi  da soli