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Guida illustrata al body-building
Si chiama "Vademecum Culturistico - Guida illustrata degli esercizi di Body-building", ed è un volume tecnico che si propone, sia per la chiara forma espositiva sia per la stessa struttura, come un manuale pratico e di veloce consultazione: un "prontuario del ferro" suggerisce il suo autore, Angelo Giorno indispensabile per tutti i veri appassionati e per gli istruttori della nobile arte del culturismo. Il libro, pubblicato dalla nostra casa editrice "TRAM Srl", per la cui presentazione è stata scelta una manifestazione ben conosciuta dagli atleti, come èFITNESS di Carrara, si articola sull'analisi dei vari esercizi per allenare con profitto tutti i distretti muscolari, ed è arricchito dalle tavole tecniche esplicative e dalle splendide illustrazioni di Luca Lazzaretti.
Nelle intenzioni di Angelo Giorno, noto e apprezzato collaboratore tecnico della rivista "Cultura Fisica", il volume vuole essere una guida illustrata degli esercizi di Body-building: una guida ragionata, che fornisca un reale, immediato aiuto per risolvere le vaste problematiche tecniche relative alla pratica dell'allenamento con i pesi sia esso svolto in palestra, che a casa propria. In questo senso, le pratiche schede riguardanti gli esercizi-base, le loro varianti e gli eventuali esercizi alternativi forniscono un'indicazione semplice ma approfondita, per aiutare i cultori del Body-building sulla strada della loro crescita Insomma, un Vademecum Culturistico di nome e di fatto, che, per molti frequentatori di èFITNESS diventerà un inseparabile compagno di allenamento.
