Se dividen a los jugadores en dos equipos de cinco personas. Los partidos duran veinte minutos y los equipos deben marcar más goles que el contrario. Los jugadores mueven la bola pasándola de uno a otro un miembro del equipo, ya que un jugador no puede sostener la bola más de 5 segundos, lo que provoca que el equipo atacante este pasándola constantemente mientras que el otro equipo trate de defender la portería y ganar la posesión de la bola tanto con la mano como con la pala.

Un deporte divertido, dinámico y muy completo que año a año va logrando más adeptos y aumentando rápidamente el numero de clubes donde poder practicarlo.