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Fractura de estrés
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Los huesos del esqueleto están sometidos en cada momento del día a millones de solicitaciones. Cuando estas son especialmente intensas se puede ir al encuentro de lesiones más o menos graves (...)
Lumbalgia
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El sedentarismo es enemigo de la buena salud de la columna vertebral así como la actividad física conducida de manera desordenada e inadecuada (...)
Tendinitis
Si el dolor está presente solamente durante la actividad y después desaparece con el descanso, se trata probablemente de una leve inflamación, que se resuelve con breve reposo y aplicaciones locales de hielo (...)
Distorsiones
Para realizar un ejercicio hay que establecer unos objetivos. Las personas que ejecutan un programa para estar en forma, tienen que ser realistas y no exagerar (...)
Dolor muscular
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En el dolor muscular tardío los músculos afectados son aquellos que tienen un trabajo más prolongado o más intenso del habitual (...)
Calambres
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Alguna vez, durante el sueño, ¿os ha ocurrido de notar una fuerte contracción muscular? (...)
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