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Prolonga tu juventud, maximiza tu vitalidad
¿por qué esperar a las vacaciones para cuidarse y relajarse? La atención a nuestro cuerpo y a nuestro estado de bienestar debe ser algo permanente, cotidiano. El resultado no es sólo la ralentización del envejecimiento si no también, y lo más importante, el mejoramiento de la salud, la consecución de una mayor vitalidad, creatividad, concentración, rendimiento en el trabajo y armonía en nuestras relaciones personales. Conseguirlo es fácil con un poco de disciplina, ganas y con el apoyo de centros que como en City Yoga ofrecen todo un repertorio de terapias y actividades que sólo nos conducirán al bienestar, a la armonía total entre mente y cuerpo y a un mejor estado físico.
Decidirse y empezar es el paso más importante. Después la motivación será imparable. Para elegir, diversas propuestas: diferentes estilos de yoga o el ingreso en ese grupo cada vez más numeroso que consigue su mejor estado físico con técnicas chinas como el Tai Chi o el Chi Kung. Un abanico que se complementa con un método de éxito y resultados confirmados por muchos años y que hoy goza de mayor prestigio: el método Pilates. Si bien el ejercicio reactiva mente y cuerpo, la contraparte que hace el equilibrio es la pasividad. Pero no cualquiera, sino la que se experimenta al disfrutar de un masaje oportuno que distensione los músculos recargados o que elimine los bloqueos energéticos derivados del estrés diario. La solución está servida con recursos tan efectivos como las terapias y masajes como el shiatsu, la reflexología sujok, el masaje de cabeza hindú o el masaje deportivo, para mencionar algunas de las variadas alternativas.
Efectividad y resultados positivos que exigen dos condiciones: la guía de un profesional certificado que oriente el ejercicio o aplique adecuadamente la terapia seleccionada, y un espacio idóneo para la ejecución de la actividad. Es así como City Yoga cuenta con un calificado equipo de profesionales especializado en cada una de las disciplinas que ofrece. Además, está ubicado en amplias y modernas instalaciones con diferentes áreas de trabajo y descanso. Para iniciarse en el mundo de la yoga o la relajación, algunas propuestas de seminarios y cursos para el mes de septiembre, especiales para principiantes:
Kundalin viernes 24
Iyengar Yoga, sábado 25 y domingo 26
Tai Chi sábado 25
Técnica de Alexander, sábado 25
Julio 2004
City Yoga
Estilos de yoga
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El market place reservado a los operadores del sector
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